Te escribo pues busco un óptimo profesional q pueda contribuir a bajar de peso a mi hermana. Es diabética tipo ,1 desde los once años y a parte de todos y cada uno de los problemas q le ha supuesto, ha cogido mucho peso. Su diabetes es muy difícil de supervisar y cada vez q empieza se desalienta por el hecho de que las hipoglucemias le hacen comer y no pierde peso. Se q estás en Valladolid pero me hago una pregunta si conoces algún endocrino o alguien q nos logre ayudar en Alicante.
Estudios demostraron que con cada reducción de un uno por ciento en el valor de A1c, el peligro de adversidades microvasculares se reduce en un 40 por ciento. Es otra señal a tener en cuenta en tanto que en el momento en que el nivel de azúcar en sangre sigue alto durante un periodo de tiempo prolongado de tiempo puede ocasionar inconvenientes de vista. El cristalino, el tejido flexible cuya función es la de enfocar, se llene de agua por efecto del elevado nivel de glucosa. En verdad, una diabetes sin controlar o mal controlada puede desembocar en ceguera. El forxiga ayuda a adelgazar en los casos en que la diabetes está mal dominada puesto que elimina los picos de glucosa por medio de la orina, sin que esa glucosa haya podido asimilarse.
Revela Qué Tipo De Cefalea Tienes Y Qué Tomar Para Quitarlo
Si después de hacerte un análisis de sangre en ayunas los valores se ubican entre 100 y 125 mg/dl hablamos de una prediabetes–es decir, que hay que cuidarse porque se está a las puertas de padecer diabetes–, y más de 126 mg/dl ya es diabetes. Una diabetes que no está controlada puede lesionar los nervios, lo que da sitio al hormigueo y entumecimiento de pies o manos y, por consiguiente, puede ser una de las causas que responden a por qué razón se duerme la mano o el pie. Es lo que te puedo mencionar con los datos que me das; la opinión sobre nutrición de un individuo con diabetes es un desarrollo muy complejo. Yo te recomiendo que, si sabes realizar una dieta por raciones, dediques una tarde a preparar una para ti y luego te olvides de que la has desarrollado tú y la sigas a rajatabla. Tú tienes el problema de que, siendo médico, sabes de qué forma marchan o deberían marchar los tratamientos y pierdes el componente de máxima confianza que tiene el paciente. Mis pacientes médicos, raramente, adelgazan menos que los que no forman parte al entorno sanitario.
Frecuentemente no sabes por qué razón adelgazan, ya que en la encuesta dietética no hay una gran diferencia entre lo que el paciente refiere que come y lo que le has prescrito tú en la dieta, pero lo cierto es que la persona a dieta adelgaza. Puedes hacer cualquier dieta balanceada (equilibrada únicamente significa comida normal con la distribución de tomas frecuente pero algo más limitada de lo que uno suele comer) siempre y cuando respetes la proporción de hidratos de carbono. Puedes organizarlas como quieras pero cuando menos 4 raciones en las comidas primordiales. Si estos picos se suceden en el tiempo, es posible desarrollar resistencia a la insulina, lo que puede producir graves problemas de salud como la diabetes tipo 2, como establece el Instituto Nacional de Salud estadounidense. Por este motivo, para favorecer la sensación de saciedad y controlar el apetito, es realmente útil eludir los picos de insulina.
Y En Ciertos Casos, Hay Que Medicarse O Recurrir A La Insulina
Las ganas de mear frecuentemente se deben a que el riñón trabaja mucho más de la cuenta intentando remover el exceso de azúcar en sangre por medio de la micción. En resumen, tu peso de hoy es prácticamente normal y las raciones que tomas ahora van justitas, así que mantén esas mismas raciones y vigila el aporte de calorías extra que llevan los alimentos. Como orientación, puedes emplear un contador de calorías y ponerte un fin de 1600 Kcal; a mí el que me semeja mucho más cómodo es el MyFitnessPal. Cuanto mucho más ejercicio hagas, mejor, por el hecho de que va a aumentar tu masa muscular y con ello el metabolismo basal, tal es así que te será más fácil perder o sostener tu peso.
Lo primero es eliminar las hipoglucemias, para lo cual deberías reducir la Lantus como te he dicho (mínimo 20% el día que tengas previsto ejercicio, unas 30 unidades en vez de las 40 que tienes ahora). Una vez que consigas cantidades estables, si bien sean altas, puedes empezar a llevar a cabo cambios con rápida. Con la diabetes mal dominada aparte de poner bajo riesgo tu salud es difícil que consigas perder peso.
Fuí al gimnasio durante cuatro meses hasta Marzo, tres veces por semana haciendo piscina o media hora de bicicleta + tramas y no perdí ni un gramo. También està el problema de dolor cronico de ciatica que padezco desde hace dos anyos. Finalmente el podologo me ha mandado plantillas, pero hace una semana me quedé clavada y también incapaz de caminar durante dias. Piensa asimismo que solo tienes un suave sobrepeso con lo que es difícil bajar sobre un peso cerca de lo común. La causa de volver a escribirte es por el hecho de que desde que he comenzado la dieta por raciones he engordado 4 kg.
Realizar hipoglucemias es arriesgado; debes asegurar un aporte más o menos constante de hidratos de carbono ; se acostumbra recomendar llevar a cabo 5 comidas con un mínimo de 2 porciones y un máximo de 5 porciones en cada una de las 5 tomas. Hola , mi nombre es gabriela, soy diabetica tipo 1 desde los 6 años y tengo 42, en estos últimos meses subi 4 kilos q no logro bajar, mi dieta desde siempre fue igual, prácticamente no consumo hidratos y si proteinas y verduras. Si sigues teniendo problemas a veces no hay más remedio que pasar a dos dosis de basal, se suele emplear Levemir, que no cubre las 24 horas pero exactamente para estas situaciones va realmente bien; te deja poner más dosis para el día y menos para la noche. Ya que afirmas que andas yendo a una nutricionista, puedes pedirle a ella que te asista a entender el tipo de dieta. Además de esto, hay que hacer ajustes en las dosis de insulina y en eso debería ayudarte un endocrino ó una enfermera educadora de diabetes.
Aun en esa situación es lícito querer verse mejor, pero resulta bien difícil en tu caso, no por el hecho de que poseas diabetes, sino pues estás cerca del peso normal. En el momento en que nos sobran 20 Kg es simple perder los diez primeros, pero en el momento en que nos sobra poquito, es muy difícil. Te vuelvo a decir que puedes adelgazar como cualquier otra mujer independientemente de la diabetes, pero que perderlo es siempre y en todo momento difícil. La primera cosa que debes hacer es quitarte de la cabeza que no vas a poder perder peso. La insulina no debería producirte hambre, eso pasa en personas con resistencia a insulina y que requieren dosis de insulina muy altas, así sea insulina propia o pinchada.
Cuáles Son Los Síntomas De La Diabetes
Sería bueno algo de bajo índice glucémico y que se no necesite estar en nevera…. Para ese inconveniente frecuenta ayudar la dieta fraccionada (realizar desayuno-media mañana-comida-merienda-cena y recena) con hidrato de carbono en pequeña cantidad pero en todas las tomas (fruta, leche, youghourt, pan…). Te invito a que aprendas a contar raciones de hidratos de carbono (las frutas y verduras asimismo llevan hidratos de carbono). Si eres disciplinada, haciendo el recuento por porciones, puedes decidir la dieta sobre la marcha.
Saludable
Aparentemente uno de los motivos por los cuales ciertas poblaciones muestran una tasa bajísima de diabetes es el cuidado de una actividad física habitual. Se va a tener en cuenta que los análisis de glucosa en orina únicamente son positivos cuando la cantidad de glucosa que hay en sangre es bastante elevada, por lo que es conveniente efectuar cada semana análisis de glucosa en sangre por el propio diabético. Las insulinas de acción rápida comienzan a actuar a la 1/2 hora de haber sido inyectadas y su efecto dura de 6 a 8 horas.