Cebrián, J., , Diccionario de plantas medicinales, Barcelona, España, Integral RBA Libros. En exterior, se aconseja formar los dientes de león en filas o hileras, guardando una distancia de unos 10 cm entre cada planta. La hermosura de los dientes de león más allá de ser considerada una mala yerba.
Quedó demostrado de forma científica que es con la capacidad de aumentar entre 2 y 4 veces la secreción de bilis. Uno de los mejores cuidadores del hígado es el diente de león, esa yerba floral común –conocida como achicoria- que crece de modo salvaje allá donde le parece bien -por algo es salvaje-. Popular por la belleza de sus efímeras flores blancas, tiene una impresionante cantidad de provecho, especialmente en la raíz, ya que es abundante en vitaminas A y C, hierro, calcio y potasio.
Comprimidos O Cápsulas
Si nuestros órganos marchan correctamente asimilamos mejor los nutrientes y asistimos al cuerpo a expulsar todo cuanto no necesita. Incorpora en tu dieta frecuente complementos de diente de león y comienza a notar los beneficios. Las hojas dediente de leóncontienenmás hierro y calcio que cualquier otra hortaliza.
Hay pastillas de diente de león para bajar de peso, pero asimismo puedes hacerte infusiones o usar sus hojas en ensaladas como una verdura más. Todos conocemos las preciosas flores amarillas que llamamos «diente de león». Otros de sus nombres comunes sonachicoria amarga omeacamas, pero su nombre científico esTaraxacum officinale. Sus hojas son comibles y se usan crudas o cocidas; su raíz tostada se utiliza como sucedáneo del café, exactamente la misma la raíz de la achicoria. El diente de león está recomendado por expertos para combatir los eczemas, para el precaución de los ojos y para combatir la diabetes, ya que contribuye a reducir los niveles de azúcar. Como es bajo en calorías, se utiliza a menudo como endulzante.
Beneficios Del Diente De León Para Tu Salud
Popular como entre los tesoros de la medicina alternativa, y de forma fácil identificable en los campos, el diente de león se encuentra dentro de las plantas medicinales con mucho más efectos positivos para el organismo. Y, además de esto, sus provecho están sobradamente probados a nivel científico. Para evitar este inconveniente se puede añadir a la mezcla para infusión alguna planta con mucílagos como el malvavisco, y en la situacion de tomar un listo líquido, las gotas pueden añadirse a una infusión de malva o malvavisco. Asimismo tienen la posibilidad de tomarse con una infusión de estas plantas las cápsulas de polvo o de extracto seco de diente de león. La raíz y las hojas del diente de león tienen esenciales propiedades diuréticas que ayudan al hígado a mantener limpia la sangre.
También, es fuente de vitamina C y luteolina, que son antioxidantes que protegen a los huesos del deterioro que viene junto con la edad. A nivel científico, se le conoce como taraxacum officinale y con el paso del tiempo se ha añadido mayor valor añadido a sus capacidades medicinales. Asimismo es muy apreciado como ingrediente culinario, sin embargo, este artículo se concentrará en sus apps en el ámbito terapéutico. En este otro artículo de EcologíaVerde te mostramos mucho más datos sobre la Plantación y cultivo del diente de león. Lo primero a tener en cuenta para plantar el diente de león es el tiempo de la región. Esta planta elige tiempos templados, y condiciones de sol directo o semisombra.
Cómo Tomar Diente De León
Hablamos de una planta de características eminentemente depurativas y diuréticas y aliada, por tanto, del hígado y del riñón. Sus efectos diuréticos ayudan a prevenir la capacitación de piedras en el riñón. Tomar infusiones o pastillas de diente de león para bajar de peso nos asisten a mantener el organismo limpio.
Formado desde multitud de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, como es la situacion del betacaroteno o los polifenoles, el diente de león es una planta con multitud de propiedades medicinales. De este modo lo descubrieron y comprendieron los ancestros hace cientos de años, así como sucedió en la Vieja Grecia o en antiguas civilizaciones árabes. En francés se conoce como pis-en-lit, en referencia a sus características diuréticas, en tanto que las hojas agradables del diente de león son comibles y muy agradables en ensalada. En épocas de escasez formaban una parte esencial de la nutrición del inicio de la primavera y se dice que los pequeños que comían mucho diente de león orinaban en cama por su efecto diurético. Estas tinturas se emplean para la limpieza de substancias tóxicas, admitiendo de esta manera el cuidado del hígado, del sistema urinario, gastrointestinal, linfático y respiratorio. Así, se prepara al organismo para recibir las propiedades medicinales de tratamientos siguientes.
Para los extractos fluidos y cápsulas de polvo o extracto seco, se aconseja seguir las normas del laboratorio desarrollador. De manera afín, en la situacion de quienes padecen de insuficiencia renal, el diente de león puede incrementar el riesgo de complicaciones nefríticos, en vista de que, reduce la proporción de oxalatos que se liberan por medio de la orina. Son muchas cosas que se pueden decir del sorprendente diente de león. Su proporción de nutrientes, vitaminas y minerales, lo hacen capaz para atender varias condiciones del cuerpo hasta poder su restablecimiento. Hablamos de una planta medicinal rica en calcio, mineral clave en el fortalecimiento de los huesos.
Además, su raíz tiene azúcares saludables que son de fácil digestión, por lo que se emplea en ocasiones para personas con diabetes. En medicina habitual es usado para distintas recetas y creaciones con otros fitoremedios, primordialmente como hepático / biliar antirreumático, espasmolítico, anaflogístico y diurético antidiscrático. Francisco Zamorano García, de Sabadell, comparte en Las Fotografías de los Lectores de La Vanguardia un informe fotográfico efectuado “paseando esta mañana por el campo, que estaba lleno de dientes de león”. Asimismo tienen la posibilidad de preparase baños locales para aprovechar sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, por poner un ejemplo en el caso de hemorroides o varices. En un caso así prepararemos una decocción, de igual forma que la infusión.
Diente De León Para Proteger El Hígado
Para reproducir la planta por sus semillas, es conveniente sembrar en el final de la primavera. Lo idóneo es preparar un semillero para las semillas, que humedeceremos y enriqueceremos con compost antes de plantarlas. Nosotros te recomendamos el Bokasi o bocashi compost, que puedes entender mejor aquí. Esta planta es una especie de la familia de las asteráceas o compuestas. Se trata de una planta perenne de una altura aproximada de 40 cm, con flores de un característico amarillo por el que resulta fácil identificarla. Otra de sus características más definitorias son sus cipselas, que en varios lugares es práctica soplar para esparcirlas al viento.
Recuerda que todo cuanto has leído es a mero título informativo, y no sustituye en ningún modo a las advertencias de un profesional de la salud. Además de las características antiinflamatorias que ya hemos mencionado, el diente de león asimismo escicatrizante, por lo asiste para la piel a regenerarse en el caso de heridas superficiales y alergias. Esa planta presenta una baja toxicidad, especialmente al ser ingerida o al ser tomada en dosis terapéuticas. No obstante, hay que tener en consideración que no está libre de contraindicaciones y efectos secundarios, si bien estas reacciones adversas suelen ser poco frecuentes. Ejerce un efecto protector y depurativo sobre el hígado, el órgano solicitado de purificar la sangre o de sostenerla limpia. Posibilita la expulsión de toxinas por medio de la orina y tiene características coleréticas y colagogas, lo que significa que estimula la producción y secreción de bilis, mejorando la digestión de las grasas.
Después de los excesos navideños, el cuerpo nos solicita depurarnos para volver a un ritmo sano. Por eso te contamos de qué forma tomar diente de león para bajar de peso. Hemos dicho que las hojas son comibles, y se tienen la posibilidad de comer tanto crudas como cocidas. Tienen un sabor amargo, de allí que también se conozca a la planta con el nombre de achicoria amarga. Para comerlas crudas, por servirnos de un ejemplo en ensalada, son aconsejables los brotes tiernos y jóvenes.